Hogrel ホグレル ホグレル ネバー タイトハム トレーニングマシン

股関節が曲がっている状態から始め、膝の運動でハムストリングスを伸ばす新しいストレッチの方法です。股関節をロックして 膝を伸ばすことで、 クワド（大腿四頭筋）に力が入ります。反対側のハムストリングスには、 相反抑制がかかり緩もうとします。 膝の伸筋群を伸ばすことによって、 反射をハムストリングスに与え、更に伸びようとする反射を利用して伸ばしていきます。通常は立位で行うストレッチですが、高齢者や腰痛の方などには難しい側面もありました。ホグレルのマシンによって、ストレッチをダイナミックに無理なく行う事が可能になりました。 ⚠️発送に関して 直接お渡しでお願いしたいと思います。積み込みのお手伝いはできます。